« Je fais des bains de forêts avec Christopher chaque fois que j'en ai l'occasion, de préférence les sorties de 5 heures. Dès qu'on sort de la Gare à Bois le Rois, on est transporté loin de la vie urbaine. Il faut parcourir quelques kilomètres pour atteindre la partie "bain" de la journée. Pour moi cela rajoute à l'expérience : j'aime le fait qu'il y a une randonnée sympa pour se mettre en jambe, avant de s'abandonner pleinement à la nature. Après la première fois je m'étais dit "je pourrais bien faire ça toute seule", mais en réalité, qui prend le temps de s'échapper une journée entière de nous-même ? Et quand je fais des randos, jamais je ne prends le temps que Christopher nous aider à passer, à chaque étape différente du "bain", à se connecter pleinement, à s'ouvrir entièrement aux bienfaits des différents éléments de la forêt. Chaque expérience est différente, selon la saison et selon où on est à l'intérieur de nous-même ce jour-là. De façon contre-intuitive, le fait de faire ces sorties en groupe me force à être encore plus attentive aux messages de la nature, pour pouvoir ensuite exprimer ce que j'ai ressenti. Plus je participe, plus je vois la magie de la nature. » - Laura

« La découverte de Shinrin Yoku avec Christopher a été un cadeau incroyable. Je me suis sentie en paix, ouverte, calme et nourrie pendant des jours après. Le bain de forêt, la simplicité de l'expérience, et pourtant les résultats ont été transformationnels. Christopher nous a guidés dans l'ouverture de nos sens à la forêt. L'expérience sur le plan sensoriel m'a amené à rester présent. Pour trouver la joie là où je suis maintenant. Grâce à ses invitations, il rouvre les portes pour jouer, comme nous le faisions quand nous étions jeunes et que nous découvrions le monde qui nous entoure, mais ce que nous ne faisons jamais maintenant. Jouer par la curiosité, l'observation et la stimulation. Il faut le vivre pour l'apprécier pleinement. Je recommande vivement une séance, ou plusieurs. » - Esther

« Quel soulagement ! Du début à la fin de l’expérience, le temps ralentit sans qu’il soit nécessaire de se dépêcher. Vous commencez à profiter de chaque instant et de chaque seconde et vous vous sentez en paix. La nature entoure mon âme de sérénité, et plus rien n’a d’importance. Ce qui reste n’est que pure beauté et immobilité, créant une connexion réelle avec quelque chose de plus grand que vous-même. À la fin de chaque sortie, je ne veux pas retourner en ville. Je n’ai qu’une envie : rester dans la forêt jusqu’à la fin des temps. » - Tugba

« Les bains de forêt sont très ressourçants. Ils font beaucoup de bien physiquement et mentalement. Le rythme est parfait : la marche en pleine conscience et la pause méditative permettent de se connecter avec soi et la nature. Les marches en peu plus rapides sont à chaque fois de beaux moments de partage. Le groupe est toujours très sympa et l’occasion de chouettes rencontres. Christopher est un excellent organisateur, soucieux de chacun. A tester absolument. Et à refaire dès que possible ! » - Caroline

« Rien de plus revigorant qu'une balade en forêt, surtout quand on est une citadine comme moi. De plus, on bénéficie de la meilleure attention qui soit, de la part de l’organisateur, quelle que soit la sortie et même si la météo, n'est pas de la partie, Christopher parvient à créer une ambiance détendue. Chacune de ces sorties m'ont permis de vraiment me détendre et d'oublier tous les problèmes pour profiter pleinement de l'instant présent. Merci encore à Christopher de m’avoir permis de me reconnecter avec la nature. » - Christine

« C'est toujours un bon moment. S'éloigner de la ville pour se rendre en forêt avec un petit groupe de personnes venues de tous les horizons. Il y a d'abord ce premier cercle formé qui crée un espace commun, chacun se présente, dit un mot, et puis on s'enfonce dans les bois sur les beaux chemins forestiers, pour enfin arriver au second cercle. Christopher fait toujours en sorte que ce soit un moment joyeux et de partage de l'objectif commun qu'il nous propose. C'est là que commence la marche méditative, garder ses distances, rester en silence, observer en soi-même comme autour de soi, jusqu'à trouver ce précieux équilibre qui me fait sentir comme si j'étais juste une petite partie de cette grande forêt. Être simplement là, avec chaque arbre, chaque feuille, chaque rocher couvert de mousses, attentif au chant des oiseaux comme à ma respiration. Toujours en contact visuel avec la personne à quelques mètres devant moi, simple maillon d'une chaîne qui s'étend sur le sentier. Seul et attentif à l'autre, un excellent exercice spirituel. Un peu comme des pèlerins qui suivent un autre chemin, ou un autre rythme sur le même chemin: ralentir, trouver le temps, respirer la forêt, renouer le lien avec les plantes et les animaux. Élargir son espace intérieur, juste ici et maintenant, un affût sans attente.

Que ressentent les quelques promeneurs croisés devant ces lents marcheurs silencieux que nous sommes pour quelques temps? Pour ma part c'est quelque chose de positif, de différent, qui propose une autre manière de faire, et qui peut durer en écho une fois rentrés dans la ville si bruyante et agitée. Ah oui, et il y a le troisième cercle, celui du retour à l'orée des bois, au sortir de cette expérience que Christopher a su nous transmettre tout en laissant chacun faire avec son histoire et sa pratique. Petit bilan, échanges, émotion aussi parfois. A chaque fois, content d'avoir partagé entre nous quelque chose de non matériel. Donc, pour résumer, “Long live the Walk, Christopher!” » - Stephan

« Christopher propose des balades comme je les apprécie vraiment. La marche en silence permet une plongée dans la nature avec ses cinq sens. C’est une partie de l’enfance retrouvée, une communion, un régal pour l’esprit et le corps, tout comme un bain…de forêt en effet ! J’y participe avec beaucoup d’intérêt et plaisir. Le plus : la dynamique d’un petit groupe pour partager avant et après la balade, et l’accueil de Christopher toujours chaleureux et bienveillant. A consommer sans modération. Merci, Christopher! » - Maria

« L'approche de Christopher à l'égard de Shinrin-Yoku est tout simplement stupéfiante, où il lie la nature et l'introspection spirituelle. C'est un explorateur passionné qui repère les endroits les plus calmes et reculés des forêts autour de Paris afin que son groupe puisse vivre des promenades silencieuses et spirituelles inoubliables, ainsi que des moments de méditation assise et de détente au milieu des paysages forestiers captivants et relaxants. Si vous êtes un parisien stressé, considérez ce genre de thérapie qui est beaucoup plus sain et relaxant que ce que vous trouverez en ville. » - Ignazio